Produkt zum Begriff Protein:
-
Amon, Martina: 111 High-Protein-Rezepte
111 High-Protein-Rezepte , . Internationale Gesundheitsgesellschaften sind sich einig: mehr Eiweiß fördert die Gesundheit . Lachs, Magerquark und Nüsse - Nahrung mit einem hohen Anteil an Proteinen gehört zu den effektivsten Helfern, wenn es ums Abnehmen und um Muskelaufbau geht . Alle Rezepte sind absolut alltagstauglich und enthalten alle wichtigen Nährwertangaben Gesund genießen mit hochwertigem Eiweiß! Kein Nährstoff wurde in der letzten Zeit so heiß diskutiert wie das Eiweiß. Die Läden füllen sich mehr und mehr mit proteinreichen Lebensmitteln und der Trend will einfach kein Ende nehmen. Von Proteinpuddings über Eiweißbrote bis hin zu Süßigkeiten mit hohem Eiweißgehalt. Protein ist in aller Munde und aus keinem Supermarkt mehr wegzudenken - nicht ohne Grund, denn vor allem die pflanzlichen Proteine sind für Muskelaufbau und -regeneration von größter Bedeutung und überaus hilfreich bei der Gewichtsabnahme. Wissenswerte Informationen und leckere Rezepte Die Ernährungsexpertin Martina Amon beschreibt in diesem Buch, was am Eiweißhype dran ist, und unterstützt ihre Leser ganz praktisch dabei, mehr hochwertige Proteine in ihre Nahrung einzubauen - ohne dabei automatisch mehr Fleisch essen zu müssen. Sie liefert einfachen Anleitungen und Übersichten sowie 111 High-Protein-Rezepte, die die empfohlene Menge an hochwertigem Eiweiß enthalten, leicht zuzubereiten sind und morgens, mittags, abends und zwischendurch für einen proteinreichen Genuss sorgen. Auswahl der Rezepte: High-Protein-Frühstück . Proteinwaffeln mit Beeren-Mandel-Joghurt . Gebackener Haferbrei . Quinoapancakes mit Banane High-Protein-Rezepte vegetarisch . Kartoffel-Tofu-Suppe . Proteinpizza mit Rucola und Tomate . Spinat-Kartoffel-Spiegelei . Gebackener Ziegenkäse auf Rucola-Walnuss-Salat High-Protein-Rezepte mit Fleisch . Zucchini-Hackfleisch-Lasagne . Rindfleisch-Weißkohl-Pfanne . Rumpsteak mit Honig-Senf-Dressing . Rehrücken mit Pastinakenpüree High-Protein-Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten . Sommerrollen mit gebratenen Shrimps . Kokos-Fisch-Curry . Wildlachs auf Teriyakisoße High-Protein-Süßspeisen und -kuchen . Himbeer-Käsebucken . Kokos-Aprikosenkuchen . Beereneis mit Frischkäsecreme , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202009, Produktform: Kartoniert, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: ca. 60 Abbildungen, Keyword: Eiweiß; Muskelaufbau; Proteine, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Eiweiß (chemisch)~Protein, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 211, Breite: 157, Höhe: 15, Gewicht: 403, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783842629486 9783842629493, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2377690
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
BRIT Mono Protein Beef 400 g Monoprotein-Lebensmittel Rindfleisch
Alleinfuttermittel für alle Hunderassen. Besonders empfohlen für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem, Allergien und verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hochwertige Zutaten und eine ausgewogene Rezeptur, die den Ernährungsbedürfnissen Ihres Hundes gerecht wird, sorgen für eine gute Entwicklung, Gesundheit und ein schönes Aussehen. Die Zusammensetzung basiert auf Rindfleisch und Innereien. Der Zusatz von Bouillon erhöht die Feuchtigkeit und die Schmackhaftigkeit des Futters. Die Verwendung von nur einer Proteinart macht das Futter besonders leicht verdaulich und eignet sich für eine Eliminationsdiät, um jeglichen allergenen Faktor auszuschließen.100% natürliche Zutaten und der hohe Fleischanteil versorgen den Körper mit leicht verdaulichem tierischem Protein, das für die langfristige Vitalität des Fleischfressers unerlässlich ist.Das Futter enthält kein Soja, Gluten, Konservierungs- oder Farbstoffe. Zusammensetzung:74% Rindfleisch (Fleisch, Innereien), 3% Erbsenstärke Analyse:Rohprotein: 10,0%, Fett: 11,0%, Rohasche: 2,0%, Feuchtigkeit: 78,0%, Rohfaser: 0,5%, Calcium: 0,2%, Phosphor: 0,3%, Natrium: 0,3% Zusatzstoffe pro 1 kg:Vitamin D3 (E671): 250 IU, Vitamin E (3a700): 100 mg, Zink (3b606): 15 mg, Eisen (E1): 10 mg, Mangan (E5): 3 mg, Jod (3b201): 0,75 mg, Kupfer (E4): 0,5 mg, Biotin (3a880): 0,2 mg Fütterungsempfehlung: Hundegewicht (kg) Tagesportion (g/Tag) 1 - 10100 - 40010 - 30400 - 80030 - 90800 - 1200 Die Portionsgröße sollte an die Vorlieben des jeweiligen Hundes angepasst werden. Die Empfehlungen können je nach Aktivität, Zustand und Alter des Hundes variieren.Das Futter sollte bei Zimmertemperatur serviert werden. Bei der Fütterung von Dosenfutter zur Abwechslung und Geschmacksanreicherung sollte die tägliche Portion des Grundfutters entsprechend reduziert werden. Es sollte frisches Wasser zur Verfügung stehen. Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen.
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.00 € -
BRIT Mono Protein Beef 6x400 g Monoprotein-Lebensmittel Rindfleisch
Alleinfuttermittel für alle Hunderassen. Besonders empfohlen für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem, Allergien und verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hochwertige Zutaten und eine ausgewogene Rezeptur, die den Ernährungsbedürfnissen Ihres Hundes gerecht wird, sorgen für eine gute Entwicklung, Gesundheit und ein schönes Aussehen. Die Zusammensetzung basiert auf Rindfleisch und Innereien. Der Zusatz von Bouillon erhöht die Feuchtigkeit und die Schmackhaftigkeit des Futters. Die Verwendung von nur einer Proteinart macht das Futter extrem leicht verdaulich und geeignet für eine Eliminationsdiät, um jegliche allergenen Faktoren auszuschließen.Die 100 % natürlichen Zutaten und der hohe Fleischanteil versorgen den Körper mit leicht verdaulichem tierischem Eiweiß, das für die langfristige Vitalität des Fleischfressers unerlässlich ist.Das Futter enthält kein Soja, Gluten, Konservierungsmittel oder Farbstoffe. Zusammensetzung:74% Rindfleisch (Fleisch, Innereien), 3% Erbsenstärke Analyse:Rohprotein: 10,0%, Fett: 11,0%, Rohasche: 2,0%, Feuchtigkeit: 78,0%, Rohfaser: 0,5%, Calcium: 0,2%, Phosphor: 0,3%, Natrium: 0,3% Zusatzstoffe pro 1 kg:Vitamin D3 (E671): 250 IU, Vitamin E (3a700): 100 mg, Zink (3b606): 15 mg, Eisen (E1): 10 mg, Mangan (E5): 3 mg, Jod (3b201): 0,75 mg, Kupfer (E4): 0,5 mg, Biotin (3a880): 0,2 mg Fütterungsempfehlungen:Körpergewicht des Hundes (kg) Tagesportion (g/Tag) 1 - 10 100 - 40010 - 30 400 - 80030 - 90 800 - 1200 Die Portion sollte den individuellen Vorlieben des Hundes angepasst werden. Die Empfehlungen können je nach Aktivität, Kondition und Alter des Hundes variieren.Bei Zimmertemperatur füttern. Bei der Fütterung von Dosenfutter zur Abwechslung und Geschmacksanreicherung die tägliche Portion des Grundfutters entsprechend reduzieren. Es sollte frisches Wasser zur Verfügung stehen. Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen.
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.00 € -
VEVOR Kinder BBQ Grill Küche Kochen Essen Spielzeugset Rollenspiel 21-teilig
VEVOR Kinder BBQ Grill Küche Kochen Essen Spielzeugset Rollenspiel 21-teilig Realistischer Grillspaß Kognitive Fähigkeiten verbessern Hochwertige Materialien Komplettes Zubehörset Vielseitige Spieloptionen Bequeme Aufbewahrung Farbe: Schwarz Grau + Schwarz + Holz Farbe,Produktgröße: 23,23 x 18,19 x 32,28 Zoll / 59 x 33,5 x 82 cm,Stil: Vertikaler Holz-BBQ-Grill,Interaktivität: Simulierte Twist-Sounds,Altersgruppe: 3-8 Jahre,Menge: 21 Stk.,Produktgewicht: 10,8 lbs / 4,9 kg,Material: Kiefernholz,Artikelmodellnummer: AC7919
Preis: 51.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Welches Lebensmittel hat viel Protein?
Welches Lebensmittel hat viel Protein? Proteinreiche Lebensmittel sind beispielsweise Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Diese Lebensmittel enthalten eine hohe Menge an essentiellen Aminosäuren, die für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe wichtig sind. Sportler und Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, können auch auf pflanzliche Proteinquellen wie Tofu, Quinoa, Haferflocken und Sojaprodukte zurückgreifen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein ist wichtig für die Gesundheit und kann dabei helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
-
Welche Lebensmittel haben viel Protein?
Welche Lebensmittel haben viel Protein? Proteinreiche Lebensmittel sind zum Beispiel Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte wie Joghurt und Käse, Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen, sowie Nüsse und Samen. Auch Tofu, Quinoa und Seitan sind gute pflanzliche Proteinquellen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein zu sich zu nehmen, um den Körper mit wichtigen Bausteinen zu versorgen und die Muskeln zu unterstützen. Es gibt also viele verschiedene Lebensmittel, die reich an Protein sind und in eine gesunde Ernährung integriert werden können.
-
Warum enthalten so viele Lebensmittel Protein?
Viele Lebensmittel enthalten Protein, da es eine wichtige Nährstoffquelle für den Körper ist. Protein ist für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe und Muskeln essentiell. Es ist auch an vielen biologischen Prozessen beteiligt und spielt eine Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels. Daher ist es wichtig, eine ausreichende Menge an Protein in der Ernährung zu haben.
-
Welches Protein ist besser: Whey Protein oder Casein Protein?
Es gibt keine eindeutige Antwort auf diese Frage, da es von den individuellen Zielen und Bedürfnissen abhängt. Whey Protein wird schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich gut für die Unterstützung des Muskelaufbaus und der Erholung nach dem Training. Casein Protein hingegen wird langsamer verdaut und kann über einen längeren Zeitraum eine konstante Versorgung mit Aminosäuren bieten, was für die Unterstützung der Muskelregeneration während des Schlafs oder längeren Fastenperioden vorteilhaft sein kann. Es kann sinnvoll sein, beide Proteine zu kombinieren, um die Vorteile beider zu nutzen.
Ähnliche Suchbegriffe für Protein:
-
PURYA Vegan Protein - Kürbis Protein bio
Das Kürbiskern Protein ist Bio vegan laktosefrei und glutenfrei
Preis: 11.99 € | Versand*: 4.90 € -
BioTech Protein Crispy Protein Bar Milky
BioTech Protein Crispy Protein Bar Milky - rezeptfrei - von BioTech USA Kft. - - 640 g
Preis: 31.79 € | Versand*: 5.90 € -
BRIT Mono Protein Beef & Rice 400 g Monoprotein-Lebensmittel Rindfleisch und Reis
Alleinfuttermittel für alle Hunderassen. Besonders empfohlen für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem, Allergien und verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hochwertige Zutaten und eine ausgewogene Rezeptur, die den Ernährungsbedürfnissen Ihres Hundes gerecht wird, sorgen für eine gute Entwicklung, Gesundheit und ein schönes Aussehen. Die Zusammensetzung basiert auf Rindfleisch, Innereien und Reis. Der Zusatz von Brühe erhöht den Feuchtigkeitsgehalt und die Schmackhaftigkeit des Futters. Die Verwendung von nur einer Art von tierischem Protein macht das Futter leicht verdaulich und eignet sich für eine Eliminationsdiät, um allergene Faktoren auszuschließen.100% natürliche Zutaten und der hohe Fleischanteil versorgen den Körper mit leicht verdaulichem tierischem Protein, das für die langfristige Vitalität des Fleischfressers unerlässlich ist.Das Futter enthält kein Soja, Gluten, Konservierungs- oder Farbstoffe. Zusammensetzung: 70% Rindfleisch (Fleisch, Organe), 4% Reis, 3% Erbsenstärke, 1% Erbsenfaser Analyse:Rohprotein: 11,0%, Fett: 10,0%, Rohasche: 2,0%, Feuchtigkeit: 78,0%, Rohfaser: 0,7%, Calcium: 0,2%, Phosphor: 0,3%, Natrium: 0,4% Zusatzstoffe:Vitamin D3 (E671): 250 IU, Vitamin E (3a700): 100 mg, Zink (3b606): 15 mg, Eisen (E1): 10 mg, Mangan (E5): 3 mg, Jod (3b201): 0,75 mg, Kupfer (E4): 0,5 mg, Biotin (3a880): 0,2 mg Fütterungsempfehlung: Hundegewicht (kg) Tagesportion (g/Tag) 1 - 10100 - 40010 - 30400 - 80030 - 90800 - 1200 Die Portionsgröße sollte an die Vorlieben des jeweiligen Hundes angepasst werden. Die Empfehlungen können je nach Aktivität, Zustand und Alter des Hundes variieren.Das Futter sollte bei Zimmertemperatur serviert werden. Bei der Fütterung von Dosenfutter zur Abwechslung und Geschmacksanreicherung sollte die tägliche Portion des Grundfutters entsprechend reduziert werden. Es sollte frisches Wasser zur Verfügung stehen. Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen.
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.00 € -
BRIT Mono Protein Beef & Rice 6x400 g Monoprotein-Lebensmittel Rindfleisch und Reis
Alleinfuttermittel für alle Hunderassen. Besonders empfohlen für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem, Allergien und verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hochwertige Zutaten und eine ausgewogene Rezeptur, die den Ernährungsbedürfnissen Ihres Hundes gerecht wird, sorgen für eine gute Entwicklung, Gesundheit und ein schönes Aussehen. Die Zusammensetzung basiert auf Rindfleisch, Innereien und Reis. Der Zusatz von Brühe erhöht den Feuchtigkeitsgehalt und die Schmackhaftigkeit des Futters. Die Verwendung von nur einer Art von tierischem Eiweiß macht das Futter leicht verdaulich und eignet sich für eine Eliminationsdiät, um jegliche allergenen Faktoren auszuschließen.Die 100% natürlichen Zutaten und der hohe Fleischanteil versorgen den Körper mit leicht verdaulichem tierischem Eiweiß, das für die langfristige Vitalität des Fleischfressers unerlässlich ist.Das Futter enthält kein Soja, Gluten, Konservierungsmittel oder Farbstoffe. Zusammensetzung: 70% Rindfleisch (Fleisch, Innereien), 4% Reis, 3% Erbsenstärke, 1% Erbsenfaser Analyse:Rohprotein: 11,0%, Fett: 10,0%, Rohasche: 2,0%, Feuchtigkeit: 78,0%, Rohfaser: 0,7%, Calcium: 0,2%, Phosphor: 0,3%, Natrium: 0,4% Zusatzstoffe:Vitamin D3 (E671): 250 IU, Vitamin E (3a700): 100 mg, Zink (3b606): 15 mg, Eisen (E1): 10 mg, Mangan (E5): 3 mg, Jod (3b201): 0,75 mg, Kupfer (E4): 0,5 mg, Biotin (3a880): 0,2 mg Fütterungsempfehlungen:Körpergewicht des Hundes (kg) Tagesportion (g/Tag) 1 - 10 100 - 40010 - 30 400 - 80030 - 90 800 - 1200 Die Portion sollte je nach Vorliebe des Einzelnen angepasst werden. Die Empfehlungen können je nach Aktivität, Kondition und Alter des Hundes variieren.Bei Zimmertemperatur füttern. Bei der Fütterung von Dosenfutter zur Abwechslung und Geschmacksanreicherung die tägliche Portion des Grundfutters entsprechend reduzieren. Es sollte frisches Wasser zur Verfügung stehen. Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen.
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.00 €
-
Welche pflanzlichen Lebensmittel sind reich an Protein?
Linsen, Kichererbsen und Quinoa sind pflanzliche Lebensmittel, die reich an Protein sind. Auch Tofu, Tempeh und Seitan enthalten viel Protein. Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte sind weitere gute pflanzliche Proteinquellen.
-
Welche Lebensmittel haben viel Protein und wenig Kalorien?
Welche Lebensmittel haben viel Protein und wenig Kalorien? Proteinreiche Lebensmittel mit wenig Kalorien sind beispielsweise Hähnchenbrust, mageres Rindfleisch, Fisch, Eier, Magerquark, Tofu, Hülsenfrüchte wie Linsen und Kichererbsen sowie fettarme Milchprodukte wie fettarmer Joghurt oder Magerkäse. Diese Lebensmittel sind ideal für eine proteinreiche Ernährung, die beim Muskelaufbau und der Sättigung helfen kann, ohne zu viele Kalorien zu liefern. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu beachten und verschiedene Proteinquellen zu kombinieren, um alle essentiellen Aminosäuren zu erhalten.
-
Welche Lebensmittel haben viel Protein und wenig Fett?
Welche Lebensmittel haben viel Protein und wenig Fett? Es gibt verschiedene Lebensmittel, die reich an Protein und arm an Fett sind. Dazu gehören mageres Fleisch wie Hähnchenbrust, Putenbrust und mageres Rindfleisch. Fisch wie Lachs, Thunfisch und Forelle sind ebenfalls gute Proteinquellen mit wenig Fett. Pflanzliche Proteinquellen wie Bohnen, Linsen, Quinoa und Tofu sind ebenfalls eine gesunde Option. Milchprodukte wie fettarme Milch, Joghurt und Käse sind ebenfalls reich an Protein und enthalten wenig Fett.
-
Ist Designer Whey Protein das beste Protein?
Es gibt viele verschiedene Arten von Proteinpulvern auf dem Markt, und die Wahl des besten hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Designer Whey Protein ist eine beliebte Option, da es eine gute Quelle für hochwertiges Molkenprotein ist. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe, den Geschmack, die Verträglichkeit und den Preis zu berücksichtigen, um das beste Protein für sich selbst zu finden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.